「我們想的是不想要的，而不是想要的」
方方滑她男朋友的手機時，發現他和其他女生曖昧的談話內容。
她怒而質問這是怎麼回事，她的男朋友照實說，就是打情罵俏而已，沒有什麼。
方方不斷地罵 ，她的男朋友也一直道歉，到某一個點，他的男朋友也怒了，開始不回應。
這下子把方方給氣壞了—你做錯事情還敢句點我，於是留言罵得更厲害。
留言內容有可能是踩到她男朋友的自尊，很快的，她被封鎖了。
方方無法置信，於是開始找他男朋友的朋友訴苦。
她男朋友的朋友勸她不要在氣頭上火上加油了，這讓她沒辦法接受，是誰錯在先呢？
找男朋友的朋友沒用，方方就去找男朋友的爸爸媽媽。男朋友的爸爸媽媽看兒子被罵到這樣，也很難過，勸方方別得理不饒人。
這下子把方方氣得更厲害了，於是轉向跟男朋友的導師訴苦。事情越演越烈，蔓延到公領域。
她這期間傳話給他男朋友想要和解，但是男朋友大概也是鐵了心，不願意和解。
我問方方她來找我是希望我能夠幫她什麼嗎？
她問我什麼時候她男朋友才會回頭？
我問方方：「妳覺得他什麼時候會回頭？
方方搖搖頭說：「他永遠不會回頭了。」
從這件事情我們可以看到一個我們在處理事情上經常會有的現象：我們不想要一件事情的時候，經常會採取行動消滅它。
以這個例子而言，方方不想要男朋友跟別人打情罵俏，於是採取罵他的方式來消滅他男朋友跟別人打情罵俏的行為。
當方方不想要男朋友躲著她，於是採取找他的爸爸媽媽的行為來消滅她男朋友躲著他的行為。
方方因為不想要而採取的行動，有成功地消滅這些她不想要的行為嗎？似乎沒有。
但如果方方想的是「我想要」跟我男朋友更親近。
方方採取的行動就會是如何增進彼此的溫度，而不是罵她男朋友，或是去找她男朋友的朋友、爸爸媽媽、導師。
但是也非常有可能方方的內心深處認為自己不想要和一個會和別的女生打情罵俏的伴侶生活一輩子，因此一步一步走向關係的結束。
當你想著你不想要的，你會得到你不想要的結果。
當你想著你要的，你會得到你想要的結果。

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---郭葉珍的《我們，相伴不相絆》-----
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